高蛋白质食物，例如鱼肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉以及豆类，都富含蛋白质，能有效促进血小板的产生和恢复。食物中如果富含铁质，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜，也可以为血小板生成提供必要的元素铁，适量摄取能显著提升血小板数量。另外，柑橘类水果、草莓和蔬菜等富含维生素C的食物，不仅能帮助身体更好地吸收和利用铁质，还有助于血小板的生成。
印度阿伐曲泊帕价格
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